Kom dichter tot jezelf

Move by Horses is er voor iedereen die wil groeien in zelfinzicht, rust en veerkracht. Of je nu vastloopt, keuzes wilt maken, sterker in je werk wilt staan of beter wilt omgaan met spanning, paarden helpen je om dichter bij jezelf te komen.

Ik werk met mensen van jong tot oud, individueel of in teams, binnen zorg, onderwijs en het bedrijfsleven, en ook met speciale doelgroepen zoals autistische jongeren.

Paardencoaching kan jou helpen bij:

  • angst of stress
  • concentratieproblemen
  • gender- of identiteitsvragen
  • depressie en burn-out
  • rouw en verlies
  • trauma
  • relatieproblemen
  • faalangst

Coaching & Workshops met Paarden

Individuele coaching

In een persoonlijke sessie met een paard als spiegel ontdek je hoe je gedrag en emoties invloed hebben op jezelf en op anderen. Door het contact met het paard leer je vanuit rust en vertrouwen nieuwe stappen te zetten.


Duur en kosten
Een sessie duurt 90 minuten en kost € 125.

Voor mensen die een traject volgen binnen een PGB-regeling gelden aangepaste tarieven, omdat het gaat om langdurige begeleiding of dagbesteding:

  • Traject vanaf 4 uur per dag: € 60 per uur
  • Traject vanaf 5 uur of meer per dag:
    € 45 per uur


Doelgroepen
Deze begeleiding is geschikt voor mensen met een verstandelijke beperking, autisme, dementie, epilepsie, gedragsproblemen, angststoornissen of gendergerelateerde vragen.

Heb je een specifieke (aan)vraag? Neem dan contact met me op voor de mogelijkheden.


Groepscoaching

In een groepssessie werk je samen met anderen aan communicatie, samenwerking en vertrouwen. Door interactieve opdrachten met paarden leer je niet alleen elkaar beter kennen, maar ook jezelf. Het contact met de paarden maakt zichtbaar wat er gebeurt in verbinding, leiderschap en onderlinge afstemming.

Duur en kosten
Een groepsdag duurt van 10.00 tot 16.00 uur en kost
€ 150 per persoon, inclusief lunch, koffie en thee.

Groepen bestaan uit
minimaal 4 en maximaal 10 deelnemers.


Themadagen

  • Ouderendag – voor iedereen van 75 jaar en ouder.
  • Regenboogdag – voor iedereen binnen het LHBTIQ+-spectrum.


Elke themadag biedt ruimte om op een veilige en speelse manier te ervaren wat verbinding, vertrouwen en authenticiteit kunnen betekenen, in contact met het paard én met elkaar.


Events & Workshops

Inspirerende dagen met paarden die zorgen voor inzicht, verbinding en nieuwe energie. Je vertrekt lichter, met meer helderheid, veerkracht en rust. In de workshops onderzoek je hoe paarden reageren op jouw houding, aanwezigheid en intentie. Zo ontdek je wat écht contact betekent, met het paard én met jezelf.


Workshops

  • Paardentaal & Lichaamstaal – vergroot je bewustzijn van je eigen lichaamstaal en leer de signalen van het paard verstaan.
  • Rust & Verbinding – kom tot ontspanning door in stilte en afstemming met het paard te zijn.
  • Wie ben ik? – een onderzoek naar de puurheid in jezelf, gespiegeld door het paard.


Duur en kosten
Alle workshops vinden plaats van 10.00 tot 16.00 uur en zijn geschikt voor 4 tot 10 deelnemers.

De kosten zijn € 150 per persoon, inclusief lunch, koffie en thee.


Jouw unieke ontwikkelingspad


Samen verkennen we jouw wensen en doelen en vertalen die naar een persoonlijk coachingtraject. Ik bied een veilige, inclusieve omgeving waarin jij gezien wordt en ruimte krijgt om te groeien.

We kijken naar het gedrag van het paard en wat dat zegt over jou. Door kleine oefeningen en gesprekken ontdek je wat er echt bij jou van binnen speelt. 

Herkennen en erkennen van die signalen is de eerste stap. Van daaruit maken we samen een plan om met jouw thema’s om te gaan of verandering in gang te zetten.

Elk individueel coachingtraject beweegt in zijn eigen tempo, maar volgt grofweg drie fasen:

Het pad: in het ritme van het paard 

Stap - Intake

We beginnen stapvoets. Tijdens het intakegesprek verkennen we jouw vragen, drijfveren en wat je graag wilt veranderen. We onderzoeken wat er speelt en wat je nodig hebt om verder te komen. 

Samen formuleren we haalbare doelen die passen bij jouw tempo en situatie. 

In dit gesprek wordt duidelijk welk traject het beste aansluit, en hoeveel sessies daarvoor nodig zijn. Zo ontstaat er een helder vertrekpunt: stap voor stap, doordacht en op maat.


Intake (± 60 min) 75 euro

Draf – Coachingtraject
Dan komt er beweging. In de sessies met het paard onderzoek je wat je drijft, belemmert en beweegt. Je krijgt zicht op onbewuste patronen en de emoties die daaronder liggen. In deze fase werken we doelgericht aan jouw persoonlijke ontwikkeling. 

Het paard reageert eerlijk en zonder oordeel, waardoor je snel tot de kern komt. Zo leer je met meer rust, veerkracht en vertrouwen bewegen, in het contact met het paard én in het leven daarbuiten.


(4 tot 6 sessies van ± 90 min, 125 euro per sessie)

Galop – In beweging komen
In de laatste fase kijk je terug op wat er in beweging is gekomen. Je herkent nieuwe kracht, richting en helderheid. 

Samen vertalen we jouw inzichten en behaalde doelen naar de lange termijn, zodat je kunt blijven bewegen vanuit balans en eigenheid.


(± 90 min, 125 euro)